Articole recente
Cum scapi de vergeturi?
Cum scapi de vergeturi? Una dintre problemele c... citeste mai mult
0 comentarii
Impins de la piept cu haltera pe plan inclinat
IMPINS DE LA PIEPT CU HALTERA PE PLAN INCLINAT Impinsul la banca cu haltera te ajuta sa pui muschi pe piept, si in acelasi timp, iti intareste jumatatea superio... citeste mai mult
0 comentarii
5 mituri despre fitness si nutritie
Mitul care circulă de obicei despre consumul de proteine e faptul că trebuie să mănânci "X" grame de proteine la fiecare masă deoarece numai "X" grame de proteine ... citeste mai mult
0 comentarii
Antrenamentul gambelor
Antrenamentul gambelor Gambele sunt o grupă musculară problematică pentru majoritatea culturiştilor. În timp ce unii culturişti s-au născut cu gambe imense, alţi... citeste mai mult
0 comentarii
Cum sa scapi de oboseala musculara?
Simti o arsura in muschi dupa antrenamet? Te simti slabit si obosit? Aceste simptome pot indica prezenta oboselii musculare. Conform ultimelor cercetari, acestea pot sa ... citeste mai mult
0 comentarii
Prima pagina

Antrenament spate, cu Rob Riches


 

Antrenament spate

Tractiuni la helcometru
Tractiuni la bara fixa
Ramat cu capatul unei bari din aplecat
Ramat cu bara dreapta din aplecat, cu bratele departate
Ramat cu priza scurta din sezand la helcometru
Antrenament spate

 

 

Share



0 comentarii pentru "Antrenament spate, cu Rob Riches"

Adauga un comentariu

Numele tau:


Comentariul tau: Nota: Codul HTML este citit ca si text!

Introduceti codul din imagine:



  • Mutant
  • MuscleTech
  • Gaspari Nutrition
  • Olimp
  • Weider
  • BioTech USA
  • Scitec Nutrition
  • BioTech
  • Muscle House
  • Pro Nutrition
  • Devil Nutrition
  • Xplode Gain Nutrition
  • Universal Nutrition
  • Galvanize Nutrition
  • BioBee
  • BSN
  • Balkan Pharmaceuticals
  • Brutal Nutrition
  • Cellucor
  • Dymatize

Setări confidenţialitate