Ce este oboseala ?

Cand oboseala devine permanenta ar trebui sa ne adresam medicului. Dar cine este primul? Medicul primar sau medicul specialist? Care este cel mai bun leac pentru sanatatea dumneavoastra?  "Domnule doctor, daca ati sti cat sunt de obosita", este o marturisire des auzita in cabinetul medicului. Dureri musculare, lipsa dinamismului, dureri de cap, probleme de concentrare sunt simptomele acestei stari. Trebuie sa-i cunoasteti cauzele. Cuvantul oboseala este ambiguu pentru ca el defineste tot felul de stari. In termeni medicali se vorbeste despre astenie caracterizata prin epuizare fizica si psihica.  Care sunt cauzele?  Pentru a intelege trebuie sa cunoastem cauzele: "eu sunt extenuata pentru ca muncesc mult, eu sunt lipsita de motivatie, eu nu reusesc sa dorm". Cauzele sunt stresul si surmenajul. Principalele victime sunt femeile epuizate de viata lor agitata: trezirile nocturne ale copiilor, zilele incarcate de la serviciu, tulburarile casnice. Stresul cotidian depaseste posibilitatea lor de rezistenta. Daca raspunsul nu este suficient? Ce facem? Luati vitamine, antiastenice, oligoelemente? Nu se rezolva usor toate problemele legate de oboseala. Regulile odihnei  1. respectati orele de somn;  2. activitate fizica regulata;  3. relaxare;  4. alimentatie echilibrata;  5. cura termala.

Pe cine consultam?

- Daca odihna nu este de ajuns trebuie sa incercati altceva. Oboseala, primul semnal de alarma, poate ascunde afectiuni diverse.

- Medicul de familie pentru inceput poate da un diagnostic. Poate este vorba de un episod infectios (faringite, otite, bronsite) care da un tonus scazut timp de cateva saptamani. Pentru un simptom identic perceptia oboselii este diferita de la o persoana la alta. De exemplu carenta de fier are manifestari diferite: doua persoane sufera de oboseala intelectuala, la unul se manifesta prin caderea parului, iar la celalalt prin pierderea memoriei si probleme de concentrare. 
- Un studio recent demonstreaza ca 98% dintre femei au un nivel scazut de fier in organism, datorita ciclului menstrual. Aceasta carenta este rau compensata de alimentatie. 5% dintre femei sufera de anemie severa cu oboseala cronica. 
- In cazurile complexe, medicul de familie nu poate da un diagnostic. Pacientul se orienteaza catre medicul specialist. 
- Examenul clinic clasic (greutate, tensiune) si intrebarile sunt indispensabile pentru aflarea simptomelor si cauzelor fara sa se uite aspectul psihic. Una din intrebarile esentiale este "Oboseala variaza in intensitate in cursul zilei?".

ANALIZE RECOMANDATE

- Daca este cazul trebuie cercetate problemele legate de somn. 
- O alta posibilitate ar fi reaparitia unei boli mai vechi sau aveti o boala greu de diagnosticat. In aceasta ultima categorie se inscriu problemele endocrine (tiroida, menopauza, andropauza), boli infectioase (hepatita B,C), neuro-musculare, poliartritele, insuficienta renala, cardiaca, cancerul si bolile rare. 
- Examenele clinice necesare au dezvaluit alte cauze posibile ale oboselii cronice, fara anomalii biologice specifice. Este vorba de sindromul de oboseala cronica (SFC). Manifestarea este identica: o epuizare care te impiedica sa faci gesturi banale. In ciuda numeroaselor simptome, analizele sunt negative si se prescriu doar antiinflamatoare, antibiotice, tranchilizante