Oferte speciale
Assault Energy + Strength Assault Energy + Strength 130,00 Lei 113,00 Lei
Whey Protein Professional, 500gr - PROMOȚIE Whey Protein Professional, 500gr - PROMOȚIE 74,00 Lei 62,00 Lei
Volumass 35 Professional 1200gr - Lichidare de stoc! Volumass 35 Professional 1200gr - Lichidare de stoc! 114,00 Lei 95,00 Lei
Vitamin E 300mg - Lichidare de stoc! Vitamin E 300mg - Lichidare de stoc! 60,00 Lei 50,00 Lei
Vitamin E - Lichidare de stoc! Vitamin E - Lichidare de stoc! 48,00 Lei 33,00 Lei
Vitamin D3 Vitamin D3 37,00 Lei 31,00 Lei
Vitamin C 1000 Bioflavonoids - PROMOȚIE Vitamin C 1000 Bioflavonoids - PROMOȚIE 47,00 Lei 39,00 Lei
Vitabolic Vitabolic 33,00 Lei 27,50 Lei
Bazat pe 6 recenzii.
Ultra Loss Shake - Lichidare de stoc! Ultra Loss Shake - Lichidare de stoc! 91,00 Lei 76,00 Lei
Suport telefonic
Ai nevoie de îndrumări sau informaţii legate de suplimentele nutritive? Sună la numărul de telefon afişat mai jos (tarif normal) şi vei primi îndrumări.
Luni-Vineri: 10.00-18.00
Sambata: 09.00-13.00

Suport Telefonic
Articole recente
Cum scapi de vergeturi?
Cum scapi de vergeturi? Una dintre problemele cu... citeste mai mult
0 comentarii
Impins de la piept cu haltera pe plan inclinat
IMPINS DE LA PIEPT CU HALTERA PE PLAN INCLINAT Impinsul la banca cu haltera te ajuta sa pui muschi pe piept, si in acelasi timp, iti intareste jumatatea superio... citeste mai mult
0 comentarii
5 mituri despre fitness si nutritie
Mitul care circulă de obicei despre consumul de proteine e faptul că trebuie să mănânci "X" grame de proteine la fiecare masă deoarece numai "X" grame de proteine ... citeste mai mult
0 comentarii
Antrenamentul gambelor
Antrenamentul gambelor Gambele sunt o grupă musculară problematică pentru majoritatea culturiştilor. În timp ce unii culturişti s-au născut cu gambe imense, alţi... citeste mai mult
0 comentarii
Cum sa scapi de oboseala musculara?
Simti o arsura in muschi dupa antrenamet? Te simti slabit si obosit? Aceste simptome pot indica prezenta oboselii musculare. Conform ultimelor cercetari, acestea pot sa ... citeste mai mult
0 comentarii
Prima pagina

Aminoacizi şi glutamine

Aminoacizi şi glutamine

Aminoacizi şi glutamine - Suplimente nutritive din categoria aminoacizilor, glutamine, etc ...

Există 17 aminoacizi, care sunt împărţiţi în: aminoacizi esenţiali şi aminoacizi neesenţiali.
Cei 8 aminoacizi esenţiali sunt: izoleucina, leucina, lizina, metionina, fenilalanina, tiozina, triptofanul, valina.
Cu un regim bogat în aceşti opt aminoacizi, corpul vostru va fi apt să producă toţi ceilalţi aminoacizi necesari creşterii msculare, hormoni, enzime etc...

Pentru culturişti însă, sunt importanţi alţi 4 aminoacizi. Aceştia sunt: glutamina, alanina, arginina, taurina.

Proteinele considerate complete de către dietologi şi nutriţionişti, în realitate sunt incomplete pentru sportivi, deoarece sportivii au nevoie de acele cantităţi de aminoacizi esenţiali cerute de organism în timpul efortului. Un regim bogat în proteine ca de exemplu cele conţinute de carnea de pui sau lapte, nu este întotdeauna calea cea mai bună pentru o administrare corectă şi echilibrată de aminoacizi.

Doar completând cu proteine pulverizate care să conţină şi aminoacizi ca glutamina sau taurina, veţi fi siguri de succesul creşterii musculare. Putem distinge proteinele nobile de cele care nu sunt nobile. În primul caz se au în vedere proteinele ce conţin toţi aminoacizii esenţiali derivaţi din lapte, carne, ouă, peste. Există şi alimente sărace în triptofan, lizina şi metionina, cum ar fi grâul şi legumele.

Setări confidenţialitate