Abonare prin email

Pentru a fi la curent cu promoţiile şi ofertele speciale ale magazinului nostru, vă recomandăm să vă abonaţi la newsletter-ul nostru. În acest fel, veţi primi un email de notificare cu ofertele speciale care urmează să apară pe siteul nostru şi în magazinele noastre.



Abonează-mă!
Oferte speciale
ZMB6 ZMB6
29,00 Lei 28,00 Lei
Bazat pe 16 recenzii.
Zinc MAX Zinc MAX
25,00 Lei 23,00 Lei
Zero Sugar Fat IsoGreat (Zero Carb IsoBest) Zero Sugar Fat IsoGreat (Zero Carb IsoBest)
171,00 Lei 163,00 Lei
Suport telefonic
Ai nevoie de îndrumări sau informaţii legate de suplimentele nutritive? Sună la numărul de telefon afişat mai jos (tarif normal) şi vei primi îndrumări.
Luni-Vineri: 10.00-18.00
Sambata: 09.00-13.00

Suport Telefonic
Articole recente
Magazin de suplimente nutritive - Iasi (2) PALAS MALL
Magazin de suplimente nutritive - Iasi, PALAS MALL. Suplimente nutritive pentru culturisti, produse pentru slabit, articole si accesorii culturism si fitness. La magazinul nostru de suplimente n... citeste mai mult
2 comentarii
Locuri de munca
# Angajăm consilieri vânzări, pentru magazine cu produse pentru fitness... citeste mai mult
0 comentarii
Tips & Tricks Culturism - Drop Set
Tips & Tricks – Drop Set Cu toţii ş... citeste mai mult
0 comentarii
Memoria si confuzia musculara
Memoria şi confuzia musculară O întrebar... citeste mai mult
0 comentarii
Exercitii pentru spate - Ramat la cablu
Spate – Marele Dorsal, Trapezul şi Rotundul Mare Exerciţiul se va executa din şezând prin tragerea mânerului spre zona abdominală cu spatele uşor extins. Privirea înto... citeste mai mult
0 comentarii
Prima pagina

Aminoacizi şi glutamine

Aminoacizi şi glutamine

Aminoacizi şi glutamine - Suplimente nutritive din categoria aminoacizilor, glutamine, etc ...

Există 17 aminoacizi, care sunt împărţiţi în: aminoacizi esenţiali şi aminoacizi neesenţiali.
Cei 8 aminoacizi esenţiali sunt: izoleucina, leucina, lizina, metionina, fenilalanina, tiozina, triptofanul, valina.
Cu un regim bogat în aceşti opt aminoacizi, corpul vostru va fi apt să producă toţi ceilalţi aminoacizi necesari creşterii msculare, hormoni, enzime etc...

Pentru culturişti însă, sunt importanţi alţi 4 aminoacizi. Aceştia sunt: glutamina, alanina, arginina, taurina.

Proteinele considerate complete de către dietologi şi nutriţionişti, în realitate sunt incomplete pentru sportivi, deoarece sportivii au nevoie de acele cantităţi de aminoacizi esenţiali cerute de organism în timpul efortului. Un regim bogat în proteine ca de exemplu cele conţinute de carnea de pui sau lapte, nu este întotdeauna calea cea mai bună pentru o administrare corectă şi echilibrată de aminoacizi.

Doar completând cu proteine pulverizate care să conţină şi aminoacizi ca glutamina sau taurina, veţi fi siguri de succesul creşterii musculare. Putem distinge proteinele nobile de cele care nu sunt nobile. În primul caz se au în vedere proteinele ce conţin toţi aminoacizii esenţiali derivaţi din lapte, carne, ouă, peste. Există şi alimente sărace în triptofan, lizina şi metionina, cum ar fi grâul şi legumele.

Ro2.ro - Promovare si statistici web Blogul lui Dan PHANTOMs TOP